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自律高三作息时间表怎样安排自己的学习,小知识:关于如何科学的安排自己的学习作息

高考经验 2022-01-11 04:27:41 756 作者：文/教育在线

导读：科学的安排学习作息时间表一天的活动要包括学习、休息、娱乐、日常事务，时间则是因人而异的，自己觉得舒服就好，可以参考如下的作息时间：上午 7:00 起床，赖床

求详细的高三学子作息时间表和学习方法.

早上5；30起床，5：45-6：00 早操（跑跑步，锻炼一下），6：00-7：00早读，（这段时间可以背史地政，根据自己的学习程度合理安排，多长时间记历史，地理或政治）7：00-7：30早饭，7：30-8：00这半个小时可以分配给英语和语文，接下来就是你们自... 详情

自律高三作息时间表

通过作息表一来可以提醒自己每天要做哪些事，二来可以将每件学习任务的时间安排更合理，达到最优的学习效率。高三时间紧张，除了星期一到星期五外，对于周六周日的休息日也可以制定详细的学习计划，但可以安排一些适当的放松。长时间坚持下来，一定会有所收获。

上课

上课的时候一定要提高学习效率，以听讲为主，如果做笔记的时候遇到不理解的题型，一定要停下做笔记，认真听讲，学习“做”笔记，而不是“抄”笔记。

成绩优异的孩子，上课学习效率是非常高的，他们知道哪个知识点对自己来说是重点，需要倾听的，做笔记非常关键，但是绝不能盲目抄写，如果为了做笔记而错过老师讲解的内容，只能是因小失大，所以我们要在认真听讲的前提下，有计划、有目的的去做笔记。

自习

自习课的时候把所有的题型自己先完整的做一遍，分出对自己来说比较困难的题型或者疑难问题，做好自己对此类题型的感受和归纳总结。

自习要求，也就是和我们平时说的预习和复习相类似，正确认识自己对每个知识点的理解程度，分出重点和难点，学习才有侧重点，从而提高自己的答题正确率。

科学的安排学习作息时间表一天的活动要包括学习、休息、娱乐、日常事务，时间则是因人而异的，自己觉得舒服就好，可以参考如下的作息时间：上午 7:00 起床，赖床十分钟，然后洗漱 7:20 吃早餐 7:40 早饭完毕，户外散步20分钟 8:00 诵读散文+练... 详情