正在减肥的你只知道水煮青菜，凉拌西兰花吗？如今正是芦笋大量上市的时候，换个花样为减肥加加动力吧。芦笋热量低，将这道食材配上各种杂粮粥作为减肥晚餐，效果很不错哦。......

2023-04-30 0 芦笋的热量高吗

苦瓜是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃苦瓜对健康带来的好处有很多，但是吃苦瓜也有许多要注意的事项，那么苦瓜片泡水喝的功效有哪些？苦瓜片泡水喝有什么好处？苦瓜泡水喝......

2023-04-30 0 苦瓜片泡水喝有哪些功效

大麦茶是一种用大麦的种子烘制而成的一种茶饮，大麦茶中富含多种营养物质，有多种微量元素、氨基酸、维生素、不饱和酸以及纤维元素等等，喝大麦茶对人体有非常多的好处，所......

2023-04-30 0 大麦茶有什么功效与作用

橙子是很常见的水果，一般吃橙子的时候，橙子皮都会去除，橙子皮其实有一些功效的，可以用来醒酒，还有许多其他的作用，橙子皮可以泡水喝，让口气更加清新，还具有很多的功......

2023-04-30 0 橙子皮有什么功效作用

吃外卖已经成为越来越多人的一种生活方式了，大学生成为吃外卖的主力军，还有一些特别喜欢宅在家里并且不喜欢做饭的人，点外卖是必须的，吃外卖的人这么多，那么吃外卖好吗......

2023-04-30 0 吃外卖好吗

因为小孩的体质比大人虚弱，所以随着气温的下降，妈妈们一定要起居及饮食等方面做出相应的调整。其中，饮食上一定要多吃一些滋补的食物，有助于小孩提高免疫力。那么，儿童......

2023-04-30 0 儿童秋季养生食谱有哪些

肥胖历来是人们比较担心的问题，同样减肥也是大家热衷的话题，想要拥有一个健康的好身材?那你得认真减肥了，如何快速减肥呢?减肥其实没有好的捷径可走，管住嘴迈开腿，下......

2023-04-30 0 如何快速减肥

春季是养生的好时机，在春季补血是很不错的养生原则，春季补血能够调养机体内外的平衡。我们知道，一般养生时会走入一些误区，在春季补血也会吃错补血方，走入一些补血的误......

2023-04-30 0 春季养生如何补血

相信大家一定都吃过柚子，冬季和秋季是吃柚子的好时节，市面上也会摆放各种类型的柚子。生活中常见的水果都有其独特的价值，柚子皮也有不错的养生效果。估计很多人吃过柚子......

2023-04-30 0 扔掉的柚子皮能治什么病

砂仁是一种非常重要的中草药材，而且现在人们也大量的使用砂仁来进行养生，砂仁的药用价值是非常不错的，但是也要知道砂仁不能和什么一起吃才可以更好的发挥砂仁的作用。砂......

2023-04-30 0 砂仁不能和什么一起吃

寒露时节，我国一些地区已经进入深秋，气候渐冷，除了外在的保暖之外，还需要注意饮食上的滋补，尤其一些夏季的消暑食物，该时节就尽量少吃了。那么，那么，2022寒露吃......

2023-04-30 0 2022寒露吃什么养生窍门

肩周炎患者会出现肩关节疼痛的情况，随着病情的加重，有的人手臂活动功能会逐渐丧失。有的人时而会出现手发麻的情况，第一反应可能是得肩周炎了，事实上肩周炎能引起手麻吗......

2023-04-30 0 肩周炎能引起手麻吗

胃胀气说明我们的胃部不健康，出现了问题，但有的人在出现胃胀气的时候，往往还不自觉，不能确定自己的胃部是哪种不舒服，今天就来告诉你关于胃胀气的症状表现，如果你的身......

2023-04-30 0 胃胀气的症状

有很多蔬菜和水果，带皮吃更加营养，有些人不喜欢吃皮，也有人觉得皮中有营养，不吃太浪费，果蔬皮有些虽好可以吃，可是有些是不宜吃的，对人体来说是毒素，红薯是常吃的一......

2023-04-30 0 红薯皮有毒吗

川贝能止咳化痰，它能缓解喉咙肿痛、咳痰等症状，它还具有清热解毒的作用，秋冬季节，使用川贝炖梨子，能够有效预防感冒。川贝具有抗炎的作用，经常吃川贝粉还能有效缓解胃......

2023-04-30 0 川贝的功效及食用方法

蛤蜊是一种较为常见的水产类食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，而且蛋白质含量非常丰富，适当烹饪味道夏美可口，那么蛤蜊的做法？蛤蜊怎么吃？蛤蜊适合做的食物有很多......

2023-04-30 0 蛤蜊的做法有哪些

盐可以养胃健胃，补气益气，增强记忆力，治疗便秘，排毒解毒，止痛镇痛。具有补心润燥、泻热便通的功效。还有消炎杀菌、参加体液代谢、补充身体盐分等作用。盐能够维持人体......

2023-04-30 0 盐有什么功效与作用

芒果是一种在现实生活中比较常见的一种食品，它的美味不仅仅在于它的口感和柔嫩，更在于它的营养含量极高。那么，芒果煮熟可以吃吗芒果的作用与功效是什么下面让我们一起来......

2023-04-30 0 芒果煮熟可以吃吗

葡萄是我国人民日常食用的主要水果之一，它不仅味道很好，而且有很高的营养价值。葡萄里所含有的葡萄糖可以直接被人体吸收，因而十分有利于人体的生长发育，是一种受百姓喜......

2023-04-30 0 葡萄一次吃多少比较好

莲藕口感爽脆同时又含有非常丰富的营养成分，食用后对人体大有裨益，所以不少人都十分喜欢吃莲藕。尤其是一些女性对于莲藕和藕的制品更是十分热衷。那么吃藕对女人有什么好......

2023-04-30 0 吃藕对女人有什么好处

泥鳅是生活中很常见的水产食物，适当吃泥鳅可以为健康带来不少的好处，但是吃泥鳅也有许多要注意的地方，那么男人吃泥鳅的好处有哪些？如何吃泥鳅补肾效果最好？男人吃泥鳅......

2023-04-30 0 男人吃泥鳅的好处有哪些

在秋天的时候，各种鱼类都在为过冬做准备，因此这个季节的鱼类食物最为肥美，特别是泥鳅，营养价值在这个时候是最高的，而且味道也是最佳，那么泥鳅的营养功效有哪些？秋季......

2023-04-30 0 泥鳅的营养功效有哪些

白芍为一味常见的中药材，白芍的营养价值高，具有补血、止痛、提高免疫力的功效，但是白芍在临床处方应用上也存在一定的禁忌与副作用，用药的一定要多加注意。可以看看生活......

2023-04-30 0 白芍不适合哪类人吃

婴儿奶粉是一种专门为婴儿营养所需设计的奶粉，其中含有丰富婴儿所需的营养成分，但是如果达人食用婴儿奶粉好不好呢？婴儿奶粉大人能喝吗？婴儿奶粉大人可以喝吗？婴儿奶粉......

2023-04-30 0 婴儿奶粉大人能喝吗

牛奶是我们生活中非常普遍常见的饮品，许多人平时都经常会饮用牛奶，因为牛奶中含有大量的营养物质和不错的食用功效，所以许多人都是非常喜欢喝牛奶的，但是牛奶除了可以饮......

2023-04-30 0 牛奶有哪些作用