快速背诵的方法和技巧怎样提高记忆效率|怎样提高记忆力，使背书的速度更快

高考经验 2022-01-11 20:51:03

快速提高记忆力的方法是什么

增强记忆力十法记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只... 详情

快速背诵的方法和技巧

记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久，仅靠记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

1.利用记忆的最佳时间提高记忆效率。每天早上和晚上临睡前，是记忆的最佳时间。选择你认为大段的，比较复杂的记忆内容早上进行记忆，晚上临睡前回顾加深记忆。

2.熟读、理解再记忆。比如背诵一首唐诗。古人的智慧和才情令人敬畏，每一首诗或是饱含着深情，或是寄予了希望，或是诉说着一个故事，或是描绘了一个美丽的场景。明白了其中的深意，才能串联诗中上下句，更有效的记忆。

3.运用多感官记忆。视觉记忆，听觉记忆，嗅觉记忆，触觉记忆等。眼睛看，耳朵听，嘴巴念。混合型的记忆效果最佳。正所谓“口到、眼到、心到”，各部位协同合作，往往达到出其不意的效果。

4.重复记忆。不想遗忘，就重复记忆。采用大声或者默念的方式，有意义的信息一般要重复13次以上才能记住。

边背边抄写

好记性不如烂笔头，干巴巴的记，绝对不如拿着笔，边背边划。这里的划可不是乱划，而是背一句，相对应的写出一句，或者是这一句中的某个字。直到最后顺下来一整段，巩固几遍，直到顺下来一整篇。回过头来再看一下自己写的这些字，划得这些道道，会非常容易背诵。总是忘记的句子，重点写出。试一下，亲身体验，会事半功倍。

列提纲

这一方法不仅仅适用于写作文，更适用于背诵篇目。只要是文章，总会有起因，经过，发展，高潮，结局。按照这一线索列出故事的提纲，在背诵的时候就有了根据。

理清文章关系

这跟上一点有所类似，背诵之前，教师都会帮助学生理清文章的关系，总分，总分总，先总后分，先分后总等等。每一段内也可以用这种方法，抓住文章的脉络，才是高效背诵的前提。

互助记忆

有时候我们会发现这么一个道理，自己闷着头学，效果不如两个人互相交流的学习效率高。不管是同学也好还是家长和孩子也好，一起分析，互相监督，也会事半功倍。

一、要树立自信心生理学研究表明，如果没有自信，脑细胞的活动便会受到抑制，使记忆力减退。只有树立了自信，才能进入“良性循环”，这是记忆力增强的基点。二、要有浓厚的兴趣 “兴趣是最好的老师”。同学们对自己感兴趣和关心的事情总是记得很牢... 详情

阅读全文

【免责声明】本站所有文章(含图片和视频)由网站用户自行上传发布,平台仅提供信息存储服务,并不代表本站立场和观点,若有侵犯你的权利,请及时联系我们删除。