高一学生记忆力减退的原因及改善办法记忆力减退的原因和改善方法

高考经验 2021-11-21 16:27:37

要少撸，这个最重要之后，就是集中注意力。记忆最需要注意力，注意力集中了，记忆力就上去了。再没别的什么好方法了，别信什么补药，纯属扯淡2013-01-25回答者:5419571272个回答2高中生记忆力减退咋办？...

高一学生记忆力减退的原因及改善办法

现在记忆力减退不仅出现在老年人当中，还出现在高中生当中，有些高一的学生记忆力也不是很好，但是他们在初中的时候，记忆力还是很好的，那么高一学生记忆力减退原因是什么呢，怎么改改善？

高一学生记忆力减退的原因是什么

不适应的新的学习环境。很多同学在初中步入高中的时候，都是一个新的学习环境，有些同学适应能力差，对外在的事物基本是不能适应的，就会造成心理上有一定的压力，而且压力大的情况下，就会造成记忆力减退学习成绩下降的情况，这个时候家长和老师一定要多关心孩子的情况，及时的帮助孩子纾解孩子压力，引导孩子去是适应学习环境。

还有一些高一的同学，对老师讲课的方式不是适应，感觉自己怎么学都学不好，这也会给我们造成一种假象，自己的记忆力不好，记不住老师讲的知识内容，这个时候，高一的孩子一定要改变自己的思想，慢慢的去接受高中老师的讲课方式。

一些高一的学生，记忆力差也是因为自己经常的玩手机，现在智能产品是非常普及的，用智能产品的人越来越多，而且玩手机的时候，可能还会玩到很晚，这样睡眠不充足，而且手机也是有辐射的，这对我们身体和大脑都有一定的影响，我们会发现经常玩游戏的人，脑袋会有发目，这样也会影响我们的记忆力的。

高一学生记忆力减退怎么改善

正常高中生的记忆力是不会减退也不会差的，但是一旦发生这种情况，我们一定要从根上找出原因，从而去改善这种状况。你要给自己一个信心，相信自己能够把自己的记忆力提升，你要可以先从改善自己的生活习惯开始，什么时候睡觉，什么时间学习都一个固定的时间，不要总是手机，在睡觉之前可以多看一下课外的书籍，这对自己睡眠也有帮助，睡眠好了，记忆力才有可能会改善。

学习的时候，不要给自己很大的压力，要在学习中，找到乐趣。