高三学生压力大厌学怎么办怎样克服厌学心理

心理辅导 2021-10-21 05:54:35

其实乖孩子更容易有心理问题，因为不懂得如何排出心理的压力，压抑的久了就会出现厌学、焦虑、抑郁等不良情绪，你们可以试着和孩子沟通一下，问问孩子最近是不是有什么事困扰着，如果孩子不愿意那你们也可以向专业人士咨询，我曾经在一家米兰的...

高三学生压力大厌学怎么办

近些年高三学生厌学已经是一种很常见的现象了，那么，高三学生压力大厌学怎么办呢？如何克服这种厌学心理呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生厌学怎么办

1.选择让心情愉快的环境

之所以高三是出现厌学学生的重灾区，一方面是之前经历了十几年长期学习生涯的积累，另一方面是高考带来的无尽压力。如果学生学习能力较弱或者心理素质较差，就很容易产生厌学情绪。学校和家长可以带领学生改善他们所处的环境，不存在那么多来自各方的压力，使得学生对生活和学习的态度逐渐发生改变，以平和的心态去应对高三这个特殊的学习阶段，共同营造乐学向上的良好学习气氛。

2.积极增强高中学习的信心

高中阶段对每位选择参加高考的学生来说都很关键，因为此阶段产生厌学情绪影响到以后个人发展非常划不来，课业负担重是每个人必需面对的现实，学生应该时刻关注心理变化，在出现厌学时增强自我调控，努力适应环境，在学习中培养出兴趣，品尝通过学习得来的成就感自豪感，养成正确的学习习惯和方法，努力树立起高中各学科的自信心，将厌学情绪完全摆脱，全情投入到高中学习之中。

3.学会接纳真正的自我

出现厌学是因为学生和客观环境出现矛盾，从而不能很好融入其中，学生应该重新认清自我价值，将目光投射到未来发展而不是仅仅为当前压力所困，打开心扉形成正确的自我意识，如果心中有解不开的烦恼可以试着向好友倾诉，将消极悲观的情绪及时转化为主动求识的积极性，逐渐适应来自外部客观环境的压力，告诉自己有能力比别人学得更好，慢慢去缓解和克服强烈的厌学情绪。