怎样做一个高情商的人方法是什么如何做一个高情商的人

情感生活 2021-11-18 08:51:44

1.认识情商(EQ) 什么是情商情商的提出高情商的特征什么是NLP 脑的运作：意识与潜意识情绪产生的机理情商(EQ)模型 2. 情商培养之：自我意识自我意识的机理：NLP的金字塔模型自我意识的引领 -价值取向 -使命宣言 -平衡轮圈 3、情商培养之：...

怎样做一个高情商的人

高情商，是从内心散发出来的一种东西，高情商的人，冷静而理智，兼具见识与审美。他总说，有用很重要，节操很重要，他总是让人很舒服！

记住这五点做高情商的人

心胸宽广

情商高的人心胸都是非常宽广的。

他们在生活中，不会因为一点小小的事情而斤斤计较，情绪不好，通常表现出不爽的样子。

情商高的人，他们善于对自己的情绪进行管理，让自己始终能够保持一个愉悦的心情，让自己能在坏环境中使自己的心胸宽广，不刻意去记住一些小事。

管理好情绪

在生活中，我们常常可以见到有些人在公共场合中不能管理自己的情绪，而导致自己心情不佳。

其实一个高情商的人，他们知道如何管理好自己的情绪，知道如何才能让自己不受坏情绪的影响。当遇到麻烦的时候，首先他们不是一味的埋怨生活，埋怨不公，而是先调整好自己的情绪，积极应对。

对追求完美的态度

在生活中，我们常常会见到一些追求完美的人，他们追求完美但是不会死磕完美。

这种就是情商高的表现。

情商高的人，他们很清楚世界上没有真正的完美，但是可以让自己做到尽可能万门，如果当他们做不到完美的时候也不会耿耿于怀，也不会为自己做不到的事情而不开心。

接受并且寻找改变

生活是万变的，我们每一个人都不可能让环境来适应自己。

要知道，一个情商高的人，他们适应环境的能力是非常强的，他们知道要想让自己过的更好，只能让自己适应环境，并让自己在这过程中，寻找潜伏在周围的改变迹象，并能制定相应的计划，来做出改变。

了解自己的优缺点，扬长避短

情商高的人都是十分了解自己的优缺点的，知道自己擅长做哪些事情，不擅长做哪些事情，对自己有一个明确的认知。

情商高的人不仅了解自己的优缺点，还会扬长避短。他们知道怎么利用周边才是对自己最好的，怎么利用好资源来促进自己的成功。

怎样做个情商高的人

四种人：

智商高情商高 = 春风得意

智商高情商不高 = 怀才不遇

智商不高情商不高 = 一事无成

智商不高情商高 = 贵人相助

两种人才：

人因工作影响情绪是庸才；人因情绪影响工作是蠢才。

一个人没有能力不一定不成功，情绪不好肯定难成功。

一、情商（是后天培养的）

情商---情绪智慧或情绪智商（EQ）是指人认知、控制和调节自身情绪的能力，它是人们自我管理的核心内容之一。高的情商能带来积极、健康的情绪，帮助创造卓越的绩效，为个人，为组织带来巨大的成功和收益。

二、情商与智商的分辨

智商是指掌握包容知识与技术的能力，情商是指通过联想、运用知识的能力，集中反映在组织能力、公关能力、协调能力、沟通能力、人际能力及调动人们积极性的能力。

三、如何建立自己的情商

心灵的健康，达到最佳境界需六个条件。

1、为自己的情绪负责，其中包括自己快乐与否。

用理智和意志来控制情绪，从表面上看是对自己的天性和自由的约束，实际上这种约束却能使你获得更多的自由。因为在某种程度上，能够控制自己的情绪就意味着主宰了自己的命运。一个放任自己情绪的人看上去似乎很奔放很自由，但实际上却是情绪的奴隶。

2、不要把自己的缺点，失望或痛苦推到别人身上。

3、敢于面对后果，不论是不是最糟糕的后果。

4、探寻内心深处蕴藏的能量。

5、跟着感觉走，不要等别人同意。

6、对自己及他人具有同理心，（换位思考）

如何做一个高情商的人

很多时候，人们会把情商挂在嘴上，常说什么高智商，低情商。是不是真的有情商这么一会事儿呢？小编负责任的告诉你，的确有，大家可不要单纯地认为情商指的是在恋爱中的智商，那是片面的，人情世故也是包括在内的，在现代社会，低情商意味着寸步更多...

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