小孩注意力不集中怎么办怎么训练孩子的注意力

情感生活 2021-11-08 14:27:00

小孩注意力不集中怎么办

有很多的家长是非常的想知道，小孩注意力不集中应该怎么办，如何训练孩子的注意力呢，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

小孩注意力不集中家长怎么做

把作业当成考试

将作业当成考试来完成，先让孩子把有关考试的要求一一记录下来，然后给孩子规定“按考试要求做完作业，你就可以干自己想干的事。”

这样，孩子作业准确率不仅会大大提高，还会激发了孩子学习兴趣和乐趣。

专业的注意力训练

孩子出现注意力不集中，其实并不是孩子故意为之，而是孩子“不能”（不能好好集中注意力），通俗的说，，其根本是孩子大脑功能上的不足，通过专业的注意力训练，完全可以很好的强化孩子这部分脑功能，提高孩子注意力水平。

善用小闹钟和奖励

用闹钟督促孩子做作业，有利于孩子快速有效的完成作业。每天根据孩子的作业总量和孩子做作业的效率，设置闹钟。

一方面，孩子在自己定闹钟学习的过程中，也不断体验到了成功感，学习更加自觉；

同时，前期可以设置奖励措施，如果孩子能比自己规定的时间提前完成，适应进行奖励！

家长如何训练孩子的注意力

让孩子一次只做一件事情

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏

把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

采用盯点法随时训练

在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

不要给孩子买过多的玩具和书籍

我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

训练孩子的专注力方法

1、家庭开火车

以三人为例，三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。火车开得越快越好，中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让专注力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。

2、图片寻记忆

让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等。

可以买一些锻炼观察力、专注力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。

时间不可过长，让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了，可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

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