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2023-04-30 1173
薏米红豆粥的禁忌(知乎问答：食用薏米红豆粥注意什么)
生活常识
2023-04-30 18:53:02
薏米红豆粥是我们日常最常用来祛湿的食疗粥，但是很多人往往因为对薏米红豆粥不够了解而食用不当，那么薏米红豆粥的禁忌事项都有，....更多关于薏米红豆粥的禁忌的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
薏米红豆粥的禁忌
薏米红豆粥是我们日常最常用来祛湿的食疗粥，但是很多人往往因为对薏米红豆粥不够了解而食用不当，那么薏米红豆粥的禁忌事项都有哪些呢?一起来看看。
【薏米红豆粥的禁忌】
1、不能当药吃
薏米红豆粥虽然具有一定的养生保健作用，但你不能依赖它来治病呀，毕竟它也只是食物而已，对于某些疾病最多有辅助治疗功效，不可以完全替代药物，所以千万不可以自行食用薏仁来治疗。
2、经期女性避免食用
由于薏仁是寒性，食用后会使身体冷虚，而经期女性需要保暖，所以不适合吃薏米红豆粥，另外虚寒体质不适宜长期食用此款粥。
3、不能和大米同煮
薏米红豆粥跟普通粥类比起来口感较差，吃起来比较粗糙，很多人吃它就是为了利用它的一些养生保健功效，尤其是祛湿、去水肿的功效，但千万不要加大米哦，会使薏米红豆粥丧失祛湿的功效。
4、某些特定人群不要吃
孕妇、消化能力差、汗少、便秘等人群不宜吃薏米红豆粥。尤其是消化不好的人，薏仁中所含的醣类黏性较高，不利于消化。
5、薏米红豆粥不能替代主食
薏米红豆粥只是偶尔或者祛湿的时候可以频繁吃几次，但不适合长期吃甚至替代主食，薏米红豆粥并不能满足人体一天所需的营养物质，要吃当辅食来吃。
标签: 薏米红豆粥的禁忌
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