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2023-04-30 1213
枇杷营养丰富,含有维生素C、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等,适量食用对人体健康大有好处。那么,枇杷糖分高吗?下面,和生活百科网一起来了解一下吧!
枇杷的含糖量是处于中等程度的,每100克枇杷含有糖分大约为10克,日常可以适量食用,对身体不会造成什么大影响。
枇杷是降火的。枇杷性质偏凉性,可以降低身体里面的燥热之气,但是千万不要过量食用,否则导致胃酸过多。枇杷含有有机酸等酸性物质,容易刺激胃部胃酸的分泌,从而使胃部不适。
枇杷生吃和炖着吃都具有一定的止咳效果,枇杷的果核中含大量的苦杏仁甙,这种物质是天然的镇咳和祛痰良药,用做药物食用具有很好的止咳平喘作用。
要注意,枇杷可以润肺止咳、清热下火,所以枇杷适用于肺热肺燥引起的热性咳嗽,如果是寒咳的话,食用枇杷后并没有什么帮助,反而可能会导致咳嗽症状加重。
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