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2023-04-30 1176
痛风患者可以吃鲍鱼吗(教你：滋阴效果强过量吃加重病情)
生活常识
2023-04-30 17:04:50
鲍鱼，众所周知其含有的蛋白质和鸡蛋差不多，但是鸡蛋中的脂肪、胆固醇含量却比鲍鱼多得多，但是鲍鱼中的碳水化合物是鸡蛋的双倍，....更多关于痛风患者可以吃鲍鱼吗的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
痛风患者可以吃鲍鱼吗
鲍鱼，众所周知其含有的蛋白质和鸡蛋差不多，但是鸡蛋中的脂肪、胆固醇含量却比鲍鱼多得多，但是鲍鱼中的碳水化合物是鸡蛋的双倍，鲍鱼是深海贝类产品，其中的钙、铁、硒等营养成分比起鸡蛋来说要更充分一些，从营养学的角度来说，鲍鱼营养更健康。那痛风患者可以吃鲍鱼吗?接下来就让我们来一起了解看看吧!
痛风患者和尿酸偏高的人不宜吃鲍鱼。鲍鱼嘌呤高，会增加尿酸的浓度。
2、患有顽癣痼疾的人忌食鲍鱼。鲍鱼是“发物”，可能会加剧病情。
3、吃鲍鱼一定要熟透，不能吃半生不熟的鲍肉。生的鲍肉可能含有寄生菌，吃了容易拉肚子。
4、鲍鱼不宜与高蛋白质的食物同吃。同时吃高量蛋白质的食物容易消化不良，造成肠胃负担难以吸收。
吃鲍鱼有哪些好处?
鲍鱼中含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量少，非常适合高血脂以及高血压人群食用，而且鲍鱼中还富含有丰富的氨基酸，有利于提高人体的免疫力，增强人体的抵抗能力。
另外鲍鱼还具有平肝潜阳、除热明目的作用，对头痛眩晕、目赤翳障、视物昏花等症具有一定的功效，所以鲍鱼是一种老少皆宜的海鲜，可以偶尔食用。
鲍鱼大小营养都一样吗?
营养以及功效都是一样。鲍鱼的大小对营养成分和功效作用是没有影响的，人们喜欢吃大鲍鱼是因为大鲍鱼吃起来肉质更为饱满，就像大芒果肯定会比小芒果吃起来过瘾，但从营养的角度来说，都是一样的。
总结：鲍鱼属于海鲜类食品，海鲜中含有大量的嘌呤，食用过多的嘌呤会加剧尿酸的浓度，因此不宜吃，不过可以喝少量的汤。
标签: 痛风患者可以吃鲍鱼吗
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