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2023-04-30 1176
决明子的作用有哪些?(决明子什么时候喝好?)
生活常识
2023-04-30 16:02:17
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吃决明子泡水安神吗
决明子，也叫草决明，中医认为：决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目的功效。决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功效。好处真的非常多，那吃决明子泡水安神吗?快来让我们一起了解看看吧!
吃决明子泡水安神吗?
决明子多用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明等症，而病因一般是由于肝热过甚，化火上沿经脉，导致眼部红肿疼痛，除了眼部不适，往往可能还有心情烦躁难以入睡的情况，因此，适当的食用些决明子能有一定的清泻火热、间接帮助安眠的作用。
决明子的作用有哪些?
“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。
决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。
其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
决明子什么时候喝好?
决明子什么时候喝都可以的。
1、决明子茶的取料，生决明子，皆以身干、颗粒均匀、饱满、光滑、黄褐色者为佳。
2、决明子茶需炒制决明子，资料节选自妙玉堂决明子茶的炒制工艺，取净手选决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉，火候需要掌握好，才能使决明子品相好，有效成分不流失。
3、决明子茶以杂质少，香味淡雅者为上品，在购买时候要注意鉴别。
决明子适合哪些人喝?
决明子一般人群都可适用。
1、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。
2、决明子性微寒，如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。
3、但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就应少饮。
4、有一小部分人可能引起过敏反应。
总结：虽然直接从决明子的功效上看，并没有直接的安神作用，但是合理的饮用可能有间接安神的作用。
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