南瓜粥糖尿病人能吃吗(3分钟领会：糖尿病能吃南瓜粥吗)

生活常识 2023-04-30 15:59:56

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南瓜粥糖尿病人能吃吗

南瓜粥是生活中很常见的膳食，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是吃南瓜粥也有许多要注意的内容，那南瓜粥糖尿病人能吃吗？糖尿病能吃南瓜粥吗？糖尿病是可以吃南瓜粥的，下面就来详细了解具体内容吧。

糖尿病人能吃南瓜粥吗

糖尿病人是可以吃南瓜粥的，南瓜粥是一种低能量、高纤维、多维生素和矿物质的健康食品，它含有许多对人体有益的营养成分，如膳食纤维、维生素、钙、磷等，所以糖尿病患者可以适当喝一些南瓜粥。

糖尿病为何能吃南瓜粥

南瓜粥中的含糖量比较低而且含有丰富的果胶，有促进人体内胰岛素分泌的功能，并且富含维生素，是一种高纤维素食品，能使肠胃蠕动加快，促进消化，非常适合糖尿病患者喝，具有润燥和降血糖的双重功效。

吃南瓜粥能治糖尿病吗

适量的吃南瓜粥在一定程度上可以治疗糖尿病。南瓜粥的含糖量比较少，适量吃南瓜粥对降血糖有一定的作用，但是绝不能把它的作用夸大，更不能代替正常额药物治疗。而且过量食用南瓜粥不会降低血糖反而会使血糖升高，甚至导致其他并发症。对于糖尿病患者来说每日摄入南瓜含量不超过200可完全是可以的，对于糖尿病的治疗也有一定帮助。

适合糖尿病人喝的粥

1.山药薏米粥。淮山药60克，薏苡仁30克，共熬粥食。山药性味甘平，不寒不早，有补益脾胃和养肺滋肾的功效。而薏苡仁味甘淡，还可以治消渴，食用后有饱腹感，有利于减少饭量，对于各种类型的糖尿病人都比较合适。

2.玉米须煲瘦肉。玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。玉米须有不错的降糖效果，它里面的皂甙类物质可能发挥降糖作用。

南瓜饮食搭配禁忌

1、南瓜加羊肉

二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

2、南瓜加醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

3、南瓜加菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

4、南瓜加红薯

皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

5、南瓜加带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣

红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

南瓜粥糖尿病人能吃吗(3分钟领会：糖尿病能吃南瓜粥吗)

南瓜粥是生活中很常见的膳食，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是吃南瓜粥也有许多要注意的内容，那南瓜粥糖尿病人能吃吗？糖尿病能......以上就是小编为你精心整理的【百科知识】南瓜粥糖尿病人能吃吗(3分钟领会：糖尿病能吃南瓜粥吗)的全部内容，全文共计字数：1940个，希望对你有所帮助。