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2023-04-30 1177
吃过芒果可以喝酸奶吗(一分钟学会：芒果吃过后还可以吃酸奶吗)
生活常识
2023-04-30 13:53:09
芒果属于热带水果，口感香甜，且芒果中含有丰富的膳食纤维、糖、维生素以及各种微量元素，适量吃芒果也有助于满足身体日常的营养，....更多关于吃过芒果可以喝酸奶吗的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
吃过芒果可以喝酸奶吗
芒果属于热带水果，口感香甜，且芒果中含有丰富的膳食纤维、糖、维生素以及各种微量元素，适量吃芒果也有助于满足身体日常的营养需求。酸奶中不仅含有蛋白质，同时还含有乳酸菌，适量喝酸奶，对调节胃肠道菌群也有一定好处。那么吃过芒果可以喝酸奶吗吃芒果不能吃什么让我们一起来看看吧。
吃过芒果不可以喝酸奶
芒果中含有丰富的维生素C，牛奶中含有丰富的蛋白质。科学上，维生素C能凝结蛋白质，形成不易消化的物质，最终出现腹泻症状，所以一般不要在吃芒果后立即喝牛奶。吃芒果喝牛奶的间隔时间最好在一个小时以上。牛奶除了不能和芒果在一起同吃以外，其它含有维生素c的水果也是一样的，平时要多加注意，在饮食方面也要注意，饮食要吃清淡等一些，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，注意少食多餐，细嚼慢咽。
吃芒果不能吃什么
一般不要和海鲜一起吃，吃芒果的时候不要吃海鲜。这两种食物一起吃会引起消化不良。而且芒果和海鲜也是属于过敏的食物，很容易对身体过敏，所以吃芒果后2小时内不能吃海鲜。辣椒也不能和芒果一起吃。主要是因为芒果中富含果酸、氨基酸、蛋白质等。
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