今天有人在家里做客吃饭，买了一瓶大瓶的可乐，有2.5L，喝了一半还剩下一半没有喝完，今天是喝不下了，扔了很可惜，不知道放到明天还可以喝吗。隔夜的可乐能喝吗？隔夜......
2023-04-30 1177
吃白菜怎样养生(请教一下：白菜的养生功效具体有哪些)
生活常识
2023-04-30 13:19:54
相信大家应该都吃过白菜，白菜是一种非常常见的蔬菜，我们经常会在餐桌上看见，经常吃白菜有什么好处呢？应该都很多人喜欢白菜，，....更多关于吃白菜怎样养生的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
吃白菜怎样养生
相信大家应该都吃过白菜，白菜是一种非常常见的蔬菜，我们经常会在餐桌上看见，经常吃白菜有什么好处呢？应该都很多人喜欢白菜，那你们知道经常吃白菜的好处有哪些呢？估计很多人都先要知道，下面，给大家具体介绍一下吃白菜的好处。
白菜的养生功效
1、防癌抗癌：
大白菜中含有一种吲哚一三一甲醛的化合物，它能促使人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和扩散。大白菜含有微量元素钼，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，达到防癌的目的。大白菜含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化性，能够阻止致癌物质的生成和抑制癌细胞的繁殖。
2、清热解毒，排毒养颜：
大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。大白菜含水量丰富，高达95%，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。
吃白菜预防疾病
1、治感冒：大白菜根3条洗净切片，红糖30克，生姜3片，水煎服，每日2次。
2、治百日咳：大白菜根3条，冰糖30克，加水煎服，每日3次。
3、治胃及十二指肠溃疡、出血：小白菜250克，洗净，切细，用少量食盐拌腌10分钟，用洁净纱布绞取汁液，加入适量的糖食用。1日内分作3次，空腹服下。
4、治秋冬肺燥咳嗽：白菜干100克，豆腐皮50克，红枣6枚，加水适量炖汤，用油盐调味佐膳，每日2次。可清肺热、润肺燥。
5、治便秘、烦渴：白菜用开水煮汤食。
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