今天有人在家里做客吃饭,买了一瓶大瓶的可乐,有2.5L,喝了一半还剩下一半没有喝完,今天是喝不下了,扔了很可惜,不知道放到明天还可以喝吗。隔夜的可乐能喝吗?隔夜......
2023-04-30 1228
渴了需要喝水,水多喝对于身体水分的补充和健康极为有利。不过,很多调查显示,当前人们对饮食方面的注意不大。喝水也许是件小事,不过不加以注意也会影响身体。下面给大家介绍饮水五大误区,希望大家小心为上。
很多人觉得水的纯度越高越好。实际上,长时间喝纯水也会造成身体营养的失调。纯净水的大量饮用,会把对人体有用的矿物质带走,使人体免疫力降低,容易生病。专家表示,长时间喝纯净水还会造成钙的加倍流失。对老人而言,尤其是患糖尿病、心血管疾病的老人,以及孕妇、儿童更不适合长期喝。
很多年轻人爱把饮料当成饮用水,事实上,饮料和水的功能是不等同的。饮料含蛋白质和糖,还添加有不少色素和香精,喝了不易出现饥饿感。所以饮料当水喝,不仅无法做到给身体补充水分,还会造成食欲不振,影响食物消化吸收。碳酸饮料含咖*啡*因****,长喝会使人体热量过剩,导致血脂升高,加重心血管的负担。并且咖*啡*因****利尿,喝多了会造成尿量过大,是人体出现脱水现象。
现在市面上能看到些名叫富氧水和电解术的医疗用水,不应该把这些当成正常人群饮用水。富氧水中氧气更多,进入人体,会使细胞正常分裂遭到破坏,加快衰老速度。电解水,是水通过电解成为阴离子水以及阳离子水。阴离子水用于消毒,阳离子水为医疗用水,饮用需要医生的指导。
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