今天有人在家里做客吃饭，买了一瓶大瓶的可乐，有2.5L，喝了一半还剩下一半没有喝完，今天是喝不下了，扔了很可惜，不知道放到明天还可以喝吗。隔夜的可乐能喝吗？隔夜......
2023-04-30 1196
吃马齿苋副作用有哪些?(马齿苋一次用多少克?)
生活常识
2023-04-30 12:36:45
马齿苋是一种矿物质、不饱和脂肪酸、纤维素、胶质含量较高的植物，酸性成分有一定的营养，但是其营养成分并不完全在酸性成分，别，....更多关于月经期可以吃马齿苋吗的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
月经期可以吃马齿苋吗
马齿苋是一种矿物质、不饱和脂肪酸、纤维素、胶质含量较高的植物，酸性成分有一定的营养，但是其营养成分并不完全在酸性成分，别的成分也很有营养，所以马齿苋酸的和不酸的都好，但是酸味的营养成分偏高。
月经期可以吃马齿苋吗?
马齿苋性寒，少量食用无碍，大量食用可能会影响到月经。
马齿苋口感酸爽，在马齿苋中含有丰富的有机酸、还含有维生素、钙、钾、铁、锌等微量元素，适量的吃一些马齿苋可以起到补充营养、促进代谢等功效，由于马齿苋性寒，因此，食用马齿苋时最好避开经期食用，以免引起不适。
吃马齿苋副作用有哪些?
马齿苋是一种无毒无刺激的植物，适量食用马齿苋一般没有什么明显的副作用，仅仅因为其性味和成分的原因，食用过多可能会出现一些不适的情况，例如：拉肚子、增加体质的寒凉性等，因此，一般不建议大量或者长期食用马齿苋，尤其是体质偏寒的人群需要慎食，以免加重自身不适情况。
马齿苋一次用多少克?
干马齿苋10克，鲜马齿苋50克为宜。
马齿苋在中国南北各地均产，全草除了供药用外，也可以食用，不过要注意的是，虽然马齿苋没有什么毒副作用，但是其药性偏寒，吃太多寒凉的食物容易对肠胃造成过重的负担，因此建议不宜多食，一般建议干马齿苋一次用10克，鲜马齿苋一次50克左右是比较合适的。
哪些人不能吃马齿苋?
1、脾胃虚寒者。马齿苋本身是一种寒凉的食物，而脾胃虚寒者体内的寒气较重，继续食用马齿苋体内寒气无法排出，还会加重，进而引起腹泻等不适情况，对自身健康不利。
2、孕妇。孕妇是一类高敏人群，而马齿苋性质寒凉，孕妇食用之后会对自身和体内胎儿有所影响，且马齿苋作为中药食用时有一定的副作用。
3、经期女性。经期女性此时的身体情况欠佳，而马齿苋属于寒性食材，食用之后会增加体内寒凉之气，进而对经期女性的排经量有所影响，常伴有痛经等不适情况。
总结：马齿苋味苦性寒，过量食用容易加重人体中的寒气，而月经期体内的寒气比较重，过量食用马齿笕容易诱发或者加重其病情，所以月经期要适量食用马齿笕。
标签: 月经期可以吃马齿苋吗
相关文章
- 详细阅读
-
吃豇豆的好处和坏处有哪些(问一问：豇豆有什么功效)详细阅读
![吃豇豆的好处和坏处有哪些(问一问：豇豆有什么功效)]()
豇豆是生活中很常见的蔬菜食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么吃豇豆的好处和坏处有哪些？豇豆有什么功效？豇豆中含有的营养成分具有......
2023-04-30 1202
-
黑芝麻的营养价值有哪些(3分钟领会：黑芝麻的功效作用具体有哪些)详细阅读
![黑芝麻的营养价值有哪些(3分钟领会：黑芝麻的功效作用具体有哪些)]()
黑芝麻是很常见的一种食物，吃黑芝麻具有护发的作用，而且还有很多其他的功效，常吃黑芝麻对身体好处有很多，黑芝麻的吃法有很多，可以煮粥吃，还有很多其他的吃法，那么黑......
2023-04-30 1205
-
百合和什么一起煮汤好(知乎问答：百合与什么食物搭配最好)详细阅读
![百合和什么一起煮汤好(知乎问答：百合与什么食物搭配最好)]()
百合是一种较为常见的中药食物，在很多饮食中都可以添加百合，具有很好的养生功效，那么百合和什么一起煮汤好？百合与什么食物搭配最好？百合可以与很多食物一同煮汤，但是......
2023-04-30 1108
-
眼睛周围长脂肪粒怎么办(教你解读：消除眼睛周围脂肪粒的方法)详细阅读
![眼睛周围长脂肪粒怎么办(教你解读：消除眼睛周围脂肪粒的方法)]()
眼周围长脂肪粒一般是由于脂肪代谢紊乱、不良化妆习惯引起的。清洁完皮肤后，用消毒过的针挑出脂肪粒白头，再用棉签蘸取适量的酒精对局部消毒，防止发生感染。用质地清爽的......
2023-04-30 1092
【免责声明】本站所有文章(含图片和视频)由网站用户自行上传发布,平台仅提供信息存储服务,并不代表本站立场和观点,若有侵犯你的权利,请及时联系我们删除。