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2023-04-30 1228
吃菠萝蜜有什么禁忌(1分钟了解：吃菠萝蜜不能吃什么东西呢)
生活常识
2023-04-30 12:13:36
菠萝蜜不能与蜂蜜同食，菠萝蜜本身的味道就十分的香甜，不需要其他糖分的补充，有人为了追求营养价值全面，将菠萝蜜和蜂蜜同吃，，....更多关于吃菠萝蜜有什么禁忌的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
吃菠萝蜜有什么禁忌
菠萝蜜不能与蜂蜜同食，菠萝蜜本身的味道就十分的香甜，不需要其他糖分的补充，有人为了追求营养价值全面，将菠萝蜜和蜂蜜同吃，结果反而会造成严重的胀腹效果，不利于身体健康，另外菠萝蜜也可能会引起体质特殊人群的过敏症状，所以第一次食用不可过量。
禁忌事项
菠萝蜜不能与蜂蜜同吃，由于菠萝蜜中所含的水分较少、糖分很高，所以少量食用就能饱腹，而且它的纤维素含量也很高，不易消化，这时再喝同样含糖量高的蜂蜜，肠胃会更加难以消化，加重肠胃负担的后果就是造成饱腹、腹泻、胀气等不良症状，所以许多地方不建议将二者同吃。
食用好处
菠萝蜜中含有大量纤维素、糖分、蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等等，吃菠萝蜜能补充人体营养的同时达到饱腹的作用，人们可以用菠萝蜜做成果汁能起到美容养颜的效果，另外菠萝蜜富含纤维素、酵素能促进肠胃消化，但是也因此不宜空腹大量食用，可以在饭后适量食用即可。
适用人群
菠萝蜜适用于多数人群食用，产妇吃菠萝蜜果核还具有下奶的功效，菠萝蜜含糖量太高，所以通常糖尿病人要少吃甚至不吃菠萝蜜，以免不知不觉中摄入过多的糖分；过敏体质的人也不宜食用菠萝蜜，首次尝试吃菠萝蜜的时候需要少量食用，如果没有任何症状，才能以正常的量食用；菠萝蜜吃多了易上火，所以容易上火的人要适量食用。
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