中药保健茶有哪些(知乎问答：中药保健茶有什么功效)

生活常识 2023-04-30 12:06:17

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中药保健茶有哪些

重要保健茶是一种符合健康的饮品，在茶叶中添加一点中药，能发挥意想不到的效果，中药保健茶有哪些养生的功效呢？下面，给大家具体介绍一下中药保健茶有哪些品种，我们一起来看看重要保健茶的功效，我们一起来看看，希望对大家有好处。

中药保健茶的功效

养颜调经茶具有养血柔肝、活血消斑等功效，可用于面易生斑、月经不调、量少闭经、痛经、更年期综合征等属肝血瘀滞者。用法用量：一次1包，冲服，每日1-2包。

降脂瘦身茶具有降脂瘦身功效，适宜于肥胖、血脂高等人群。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包。

降压茶有降压作用，适宜于高血压、高血脂等人群。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包。

清热利咽茶清热生津，可用于治疗慢性咽喉炎，以及长期吸烟、长时间说话及咽喉干燥有异物感等人群。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包。

参灵扶正茶有补益气血、扶正固表之功效，适用于体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳等人群。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包。

滋阴润燥茶滋阴润燥，适用于秋冬季节口干舌燥之症。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包。

很多人都会认为这种中药保健茶味道非常苦，所以不愿意去喝。其实，我们可以把这些中药保健茶自己DIY一下，比如在里面添加一些水果或者是冰糖，这样味道不但更好喝，同时养生治病功效也就会变得更强大。

自制保健茶

枸杞茶：枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

金银花茶：花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。

柠檬茶：这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

甘草茶：甘草10g，茶叶5g，食盐8g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用，可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

陈皮姜茶：陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

山楂茶：山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，當茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的保健功能。

决明子茶：决明子20g，以文火炒黃，加沸水冲泡，代茶饮服。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。

中药保健茶有哪些(知乎问答：中药保健茶有什么功效)

重要保健茶是一种符合健康的饮品，在茶叶中添加一点中药，能发挥意想不到的效果，中药保健茶有哪些养生的功效呢？下面，给大家具体介绍一下中药保健茶有哪些品种，我们一起......以上就是小编为你精心整理的【百科知识】中药保健茶有哪些(知乎问答：中药保健茶有什么功效)的全部内容，全文共计字数：2278个，希望对你有所帮助。

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