吃橘子有哪些禁忌(有谁知道：吃橘子的禁忌事项具体有哪些)

生活常识 2023-04-28 20:16:30

橘子是很多人爱吃的一种水果，橘子吃起来非常方便，橘子的味道酸甜，营养也十分丰富，橘子富含维生素C，不过吃橘子要注意控制量，....更多关于吃橘子有哪些禁忌的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。

吃橘子有哪些禁忌

橘子是很多人爱吃的一种水果，橘子吃起来非常方便，橘子的味道酸甜，营养也十分丰富，橘子富含维生素C，不过吃橘子要注意控制量，不宜多吃，有些食物不能和橘子一起吃，那么吃橘子有哪些禁忌？吃橘子的禁忌事项有哪些？下面为大家介绍。

吃橘子的禁忌

1、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子；另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

2、服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

3、忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

吃橘子的好处

(1)通便、降低胆固醇

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

(2)美容、消除疲劳

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

(3)降血压，防治冠心病

橘子皮的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

(4)防癌、抗癌

在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

吃橘子有哪些禁忌(有谁知道：吃橘子的禁忌事项具体有哪些)

橘子是很多人爱吃的一种水果，橘子吃起来非常方便，橘子的味道酸甜，营养也十分丰富，橘子富含维生素C，不过吃橘子要注意控制量，不宜多吃，有些食物不能和橘子一起吃，那......以上就是小编为你精心整理的【百科知识】吃橘子有哪些禁忌(有谁知道：吃橘子的禁忌事项具体有哪些)的全部内容，全文共计字数：1365个，希望对你有所帮助。

阅读全文

标签: 吃橘子有哪些禁忌

【免责声明】本站所有文章(含图片和视频)由网站用户自行上传发布,平台仅提供信息存储服务,并不代表本站立场和观点,若有侵犯你的权利,请及时联系我们删除。

吃橘子有哪些禁忌(有谁知道：吃橘子的禁忌事项具体有哪些)

吃橘子有哪些禁忌

吃橘子的禁忌

吃橘子的好处

最新文章

推荐文章

标签列表