今天有人在家里做客吃饭，买了一瓶大瓶的可乐，有2.5L，喝了一半还剩下一半没有喝完，今天是喝不下了，扔了很可惜，不知道放到明天还可以喝吗。隔夜的可乐能喝吗？隔夜......
2023-04-30 1211
长期喝益生菌饮料会依赖吗(一分钟学会：喝益生菌饮料有什么好处)
生活常识
2023-04-28 19:57:51
很多人都喜欢喝酸奶，可能会有人知道酸奶中是有一种对人体有好处的细菌，叫做益生菌，益生菌是我们人体所需的一种细菌，也是对我，....更多关于长期喝益生菌饮料会依赖吗的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
长期喝益生菌饮料会依赖吗
很多人都喜欢喝酸奶，可能会有人知道酸奶中是有一种对人体有好处的细菌，叫做益生菌，益生菌是我们人体所需的一种细菌，也是对我们人体有益的，除了酸奶中含有益生菌，很多其他的饮料中也有，那长期喝益生菌饮料会依赖吗？喝益生菌饮料有什么好处？
喝益生菌饮料的好处
人体的肠道是很多种菌在一块共生的状态，当益生菌多的时候有害菌就少了，有害菌多的时候益生菌就少了，所以正常情况下补充一些益生菌还是有好处的。
喝益生菌饮料的坏处
如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。
会产生依赖吗
目前的研究表明，一般健康人及不严重疾病的人服用及喝益生菌饮料还是不会产依赖即使多喝也无妨，但是患有严重疾病及免疫缺陷的人尽量不要服用。
注意事项
免疫缺陷、免疫功能低下、婴幼儿、早產儿、孕妇、极度虚弱者、癌症病患，在使用益生菌时要特别留意感染的风险，益生菌很可能留在血液中，进而引起败血症、心内膜炎等疾病。
益生菌要吃多久
益生菌不是药，至少要服用两个星期才会看到效果。对于免疫力低下的人群，如果要巩固效果的话建议服用2个月的周期。另外，在应用益生菌进行治疗腹泻、便秘等肠道疾病时，建议在症状完全缓解后继续服用益生菌制剂一周以上，以巩固益生菌对肠道菌群调节的功效。
而含益生菌的食物，如酸奶、奶酪、发酵豆乳、泡菜、食醋、发酵食物等可经常食用。
标签: 长期喝益生菌饮料会依赖吗
相关文章
- 详细阅读
-
吃豇豆的好处和坏处有哪些(问一问：豇豆有什么功效)详细阅读
![吃豇豆的好处和坏处有哪些(问一问：豇豆有什么功效)]()
豇豆是生活中很常见的蔬菜食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么吃豇豆的好处和坏处有哪些？豇豆有什么功效？豇豆中含有的营养成分具有......
2023-04-30 1216
-
黑芝麻的营养价值有哪些(3分钟领会：黑芝麻的功效作用具体有哪些)详细阅读
![黑芝麻的营养价值有哪些(3分钟领会：黑芝麻的功效作用具体有哪些)]()
黑芝麻是很常见的一种食物，吃黑芝麻具有护发的作用，而且还有很多其他的功效，常吃黑芝麻对身体好处有很多，黑芝麻的吃法有很多，可以煮粥吃，还有很多其他的吃法，那么黑......
2023-04-30 1220
-
百合和什么一起煮汤好(知乎问答：百合与什么食物搭配最好)详细阅读
![百合和什么一起煮汤好(知乎问答：百合与什么食物搭配最好)]()
百合是一种较为常见的中药食物，在很多饮食中都可以添加百合，具有很好的养生功效，那么百合和什么一起煮汤好？百合与什么食物搭配最好？百合可以与很多食物一同煮汤，但是......
2023-04-30 1128
-
眼睛周围长脂肪粒怎么办(教你解读：消除眼睛周围脂肪粒的方法)详细阅读
![眼睛周围长脂肪粒怎么办(教你解读：消除眼睛周围脂肪粒的方法)]()
眼周围长脂肪粒一般是由于脂肪代谢紊乱、不良化妆习惯引起的。清洁完皮肤后，用消毒过的针挑出脂肪粒白头，再用棉签蘸取适量的酒精对局部消毒，防止发生感染。用质地清爽的......
2023-04-30 1104
【免责声明】本站所有文章(含图片和视频)由网站用户自行上传发布,平台仅提供信息存储服务,并不代表本站立场和观点,若有侵犯你的权利,请及时联系我们删除。