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2023-04-30 1211
益母草煲鸡蛋吃多长时间有效?(吃益母草煲鸡蛋注意什么?)
生活常识
2023-04-20 22:09:45
益母草，在中草药中比较常见的一味中药，对于女性是一个比较好的草药，很多人都会拿来当做药膳。益母草性味苦辛，微寒，归肝、心，....更多关于益母草煲鸡蛋什么时候吃的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
益母草煲鸡蛋什么时候吃
益母草，在中草药中比较常见的一味中药，对于女性是一个比较好的草药，很多人都会拿来当做药膳。益母草性味苦辛，微寒，归肝、心包、膀胱经，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，对于女性而言，是比较好的治疗妇科要药。那益母草煲鸡蛋什么时候吃?相关知识介绍如下!
益母草煲鸡蛋什么时候吃合适?
益母草煲鸡蛋建议在经期前后食用。
益母草是女性的良师益友，在月经不调时可适当的食用益母草，益母草煲鸡蛋在经期前2~3天食用，可改善经血量少，绝经等症状，而在经期后食用可补血造血，帮助女性尽快恢复。并且最好在饭后食用，饭后消化能力较强，对营养成分的吸收效果较好。
益母草煲鸡蛋吃多长时间有效?
益母草煲鸡蛋没有直接食用益母草熬药效果好，因此，最好是在经期前5天左右开始食用，每天1~2个鸡蛋，而在经期后就比较随意了，每天吃一个，每天都可食用，没有时间的限制，一般来说需连续服用5~7天才会有调理经血的功效。
吃益母草煲鸡蛋注意什么?
1、益母草性寒，并且还有很强的活血化瘀作用，因此，只能在经期前后食用，月经期间不可食用，以免导致痛经和经期延长。
2、鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇，人每天最多能消化2个鸡蛋的胆固醇量，因此，益母草煲鸡蛋不宜食用超过两个，食用过多加重肾脏负担，还造成营养浪费。
益母草和什么一起煲汤好?
1、益母草+老母鸡
益母草和老母鸡搭配，对于女性而言是比较补的一道药膳，加入其它一些红枣、黄芪等补气血的中药食材，能够更好的发挥出食疗的效果。
2、益母草+鸡蛋
两者搭配性味不温不燥、不寒不凉、适合预防女性的月经不调、痛经的症状。若是觉得益母草的口感偏苦，可以加入一些红糖来调味。
总结：在中医的角度上来说，益母草煲鸡蛋具有很好的滋补身体作用，但是益母草煲鸡蛋也是有禁忌的，并不是所有人都能够食用。
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