今天有人在家里做客吃饭，买了一瓶大瓶的可乐，有2.5L，喝了一半还剩下一半没有喝完，今天是喝不下了，扔了很可惜，不知道放到明天还可以喝吗。隔夜的可乐能喝吗？隔夜......
2023-04-30 1173
夏威夷果能降血糖吗(问一问：高血糖能吃夏威夷果吗)
生活常识
2023-04-20 21:49:09
夏威夷果（澳洲坚果）的营养价值和口感在坚果中都居于前列，目前也是世界上最受欢迎的坚果之一，每天适量食用对心血管健康具有很，....更多关于夏威夷果能降血糖吗的生活百科，我们随着小编整理的详细内容一起继续深入学习吧。
夏威夷果能降血糖吗
夏威夷果（澳洲坚果）的营养价值和口感在坚果中都居于前列，目前也是世界上最受欢迎的坚果之一，每天适量食用对心血管健康具有很好的调节和改善作用。高血糖是糖尿病患者的典型特征，主要是血糖值高于正常范围值。那么夏威夷果能降血糖吗，高血糖能吃夏威夷果吗？
有一定效果
夏威夷果对降低血糖水平具有一定的效果，因此高血糖或者糖尿病患者可以吃，不过要严格控制食用量，因为高血糖患者不宜摄入过多的热量以及脂肪量，而夏威夷果是坚果中热量最高的一种且油脂含量很高，但由于是植物性油脂所以也可以适量摄入，因此高血糖患者可少量食用夏威夷果。
营养科普
之所以夏威夷果能够起到调节和平衡血糖的作用是因为其中富含单不饱和脂肪酸和抗氧化剂成分。单不饱和脂肪酸可以改善高血糖患者的脂质代谢并且补充所需脂肪，而抗氧化剂成分可以限制患者机体内的过氧化过程，最终起到控制和平衡血糖、血脂水平。
高血糖饮食
坚持科学的饮食调节是控制和稳定高血糖病症的最重要措施之一，一些饮食原则要遵循。要控制总热量摄入，具体的热量标准需要根据具体的病症情况来确定。要保证适量的蛋白质和碳水化合物以及维生素，而要限制脂肪摄入，尤其是动物性油脂。此外要保持饮食均衡和营养充足。
标签: 夏威夷果能降血糖吗
相关文章
- 详细阅读
-
吃豇豆的好处和坏处有哪些(问一问：豇豆有什么功效)详细阅读
![吃豇豆的好处和坏处有哪些(问一问：豇豆有什么功效)]()
豇豆是生活中很常见的蔬菜食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么吃豇豆的好处和坏处有哪些？豇豆有什么功效？豇豆中含有的营养成分具有......
2023-04-30 1179
-
黑芝麻的营养价值有哪些(3分钟领会：黑芝麻的功效作用具体有哪些)详细阅读
![黑芝麻的营养价值有哪些(3分钟领会：黑芝麻的功效作用具体有哪些)]()
黑芝麻是很常见的一种食物，吃黑芝麻具有护发的作用，而且还有很多其他的功效，常吃黑芝麻对身体好处有很多，黑芝麻的吃法有很多，可以煮粥吃，还有很多其他的吃法，那么黑......
2023-04-30 1177
-
百合和什么一起煮汤好(知乎问答：百合与什么食物搭配最好)详细阅读
![百合和什么一起煮汤好(知乎问答：百合与什么食物搭配最好)]()
百合是一种较为常见的中药食物，在很多饮食中都可以添加百合，具有很好的养生功效，那么百合和什么一起煮汤好？百合与什么食物搭配最好？百合可以与很多食物一同煮汤，但是......
2023-04-30 1082
-
眼睛周围长脂肪粒怎么办(教你解读：消除眼睛周围脂肪粒的方法)详细阅读
![眼睛周围长脂肪粒怎么办(教你解读：消除眼睛周围脂肪粒的方法)]()
眼周围长脂肪粒一般是由于脂肪代谢紊乱、不良化妆习惯引起的。清洁完皮肤后，用消毒过的针挑出脂肪粒白头，再用棉签蘸取适量的酒精对局部消毒，防止发生感染。用质地清爽的......
2023-04-30 1071
【免责声明】本站所有文章(含图片和视频)由网站用户自行上传发布,平台仅提供信息存储服务,并不代表本站立场和观点,若有侵犯你的权利,请及时联系我们删除。