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柿子和橘子可以同时吃吗(橘子可以和柿子同吃吗 橘子不能和什么一起吃)

学习教育 2023-03-14 20:11:15
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柿子和橘子可以同时吃吗

1、柿子和橘子可以同时吃,但要适量。2、橘子和柿子两者中的成分并不会相互作用,也不会产生冲突对人体造成伤害,而且适量摄入橘子和柿子,对人体还有一定益处。3、橘子口感香甜多汁,含有多种维生素,以及丰富的膳食纤维、糖类、矿物质等营养物质,适量进食可以为人体提供营养元素,还能促进胃肠道蠕动,促进消化。柿子味道酸甜、微涩,含有丰富的糖类、维生素、微量元素等营养物质,还含有果胶,具有润肠通便的作用,一定程度上可以帮助缓解便秘,保持肠道正常菌群生长。二者所含的热量都比较低,适量一块吃不容易造成热量超标,适合减脂人群食用。4、由于橘子和柿子都有促进胃肠道蠕动,帮助消化的作用,要注意不可过量或空腹吃,以免刺激胃肠道黏膜,产生胃痛、腹泻等不适症状。

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相关问答

橘子可以和柿子同吃吗 橘子不能和什么一起吃

答:1 橘子可以和柿子同吃吗 其实是不能的,吃了会形成结石,对身体不好。吃完柿子或橘子相隔1—2小时再吃另一种比较好。 柿子和橘子都属于水果类,热量较低,而且成分以果糖、维生素、果胶等为主,比较容易消化,通常...详细

柿子和橘子能一起吃吗

答:柿子和橘子不能一起吃。柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸等物质,而橘子是酸性的水果,柿子中的物质遇到较强的酸性物质的时候,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。若大量食用,结成较大的硬块,就会容易引起结石,在中医里...,详细

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